Зачем ходить в бассейн

Есть несколько причин, по которым полезно и важно посещать занятия по плаванию. Если вы купите справку для бассейна, то сможете оценить преимущества этой физической активности:

  • Поддержание стройности фигуры и сжигание калорий. Во время плавания работают сразу несколько групп мышц. Здесь вы можете контролировать пульс так, чтобы не слишком утомляться, как при беге, но эффективно сжигать жир. Для этого тренировка в бассейне должна быть 45-60 минут с короткими остановками. Плавайте лучше быстрым брассом или кролем.
  • Восстановление после травмы и при заболеваниях. При вывихах, ушибах, после переломов или при воспалении надкостницы – бассейн является универсальным средством реабилитации после многих физических травм. Даже для людей с артритом или инвалидностью купить справку в бассейн и отправиться плавать – лучшее решение.
  • Улучшение настроения и борьба со стрессом. Тайваньские ученые считают, что плавание снижает влияние стресса на человека, он чувствует себя лучше и снижается вероятность развития депрессии. Выработка дофамина в процессе плавания позволяет человеку расслабиться и наслаждаться физической активностью в воде.
  • Здоровье будущих детей. Датскими учеными доказано, что плавание уменьшает риск рождения детей с пороками развития и преждевременных родов у беременных. Также они установили, чтобы хлорированная вода бассейна никак не влияет на здоровье мамы и будущего ребенка. Безусловно, интенсивность тренировок должен назначать только врач. Купить справку для бассейна также следует через посещение доктора.
  • Правильное развитие ребенка и профилактика заболеваний. Плавание укрепляет мышцы и скелет, служит отличным противодействием возможным респираторным заболеваниям. Ребенок также разрабатывает объем легких, что сказывается на его здоровье в будущем. Плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему, как у малышей, так и у взрослых.

Зачем нужна справка и к кому идти!

Для чего нужно купить справку в бассейн? Киев и другие города имеют схожие правила посещения плавательных бассейнов. Справка выдается взрослым, которые достигли возраста 18 лет, или родителям несовершеннолетних. Этот медицинский документ удостоверяет, что посетитель бассейна не имеет опасных для окружающих заболеваний, здоров и может свободно заниматься рядом с другими людьми.

Каких врачей проходить?

Вам нужно взять свои документы, удостоверяющие личность и свидетельство о рождении ребенка, поехать в городскую поликлинику и отстоять там очередь при условии, что нужные врачи сегодня работают.

  • Терапевт/семейный доктор – для взрослого. Он осматривает кожу, измеряет давление, слушает легкие и проводит оценку общего состояния посетителя. Уточняет, когда были последние посещения дерматовенеролога и гинеколога, наличие флюорографии. При необходимости терапевт может отправить вас на до обследование к указанным специалистам.
  • Педиатр – для ребенка. Врач также изучает кожу малыша, убеждается в отсутствии грибка, педикулеза, измеряет давление, слушает дыхание и дает оценку общего состояния.

Чтобы сэкономить время и деньги на получении справки для себя и ребенка, и оформить все за 30 минут, оставьте заявку на сайте мед центра ИНТРО МЕД. Теперь получение медицинских документов стало проще и удобнее!